Bevor der Jahresendspurt und der Weihnachtstrubel beginnen, schenke dir einen Tag nur für dich.
Einen Tag zum Durchatmen, Ankommen und Auftanken.

In der gemütlichen Atmosphäre des Studios Auszeit erwartet dich eine bunte Mischung aus

• sanftem Yoga
• achtsamem Bewegen mit Musik
• verschiedenen Meditationen
• Momenten der Stille und der Gemeinschaft

Du brauchst keine Vorerfahrung

– nur die Bereitschaft, dir selbst diesen Raum zu schenken.

Mal aktiv, mal in Ruhe – mal in Bewegung, mal in Stille.
Alles darf, nichts muss.

Für wen ist dieser Tag?
Für alle, die einen Tag aus dem Alltag aussteigen möchten, um wieder mehr bei sich anzukommen – und sich vielleicht auch von der Gemeinschaft inspirieren zu lassen.