Willst Du raus aus dem Funktionsmodus und wieder in Kontakt mit Dir selbst kommen? Hast Du Lust wahrzunehmen, was gerade wirklich da ist?

Dann ist Detox your Mind genau das Richtige für dich! 

Ein Workshop für Frauen wie Dich, die viel tragen, Verantwortung übernehmen und oft sehr gut funktionieren, auch dann, wenn es sich innerlich längst eng oder unruhig anfühlt.

Für Frauen, die spüren, dass etwas in Bewegung ist und nicht länger übergangen werden möchte.

An diesem Tag arbeiten wir mit systemischen und achtsamkeitsbasierten Impulsen - für den Kopf und Körper.

Du wirst eingeladen, langsamer zu werden, Dich selbst wieder wahrzunehmen und darauf zu achten, wie sich Gedanken, Gefühle und körperliche Reaktionen zeigen. 

Dieser Workshop soll eine Einladung an Dich sein.

Was sich zeigt, darf danach weiter begleitet und Schritt für Schritt integriert werden.

Samstag, 28.03.2026, 09:30-14:00 Uhr

139,00€

Studio Auszeit, Gummersbach

in Kooperation mit Anna Jungbluth